まにでもできる!?簡単ダイエット#1

ついにミクシ臭いタイトルでこっちにも波紋を広げてみましたw
前文で書いた通り、コツさえ知ってしまえばダイエットは簡単です。
そのコツを知らない人が失敗するんでしょうね。きっと。ソウニチガイナイ。
まず、ダイエットとは何か?
>「健康等のために行うカロリー制限」というのが定義らしいです。詳しくはググれw

どうすればダイエット出来るのか?
>定義の通りです。カロリー制限すればおk。

これだけなら完全に釣りですw
実はですね、このカロリー制限に誤解を持ってる方が多いわけですよ。

まず先に行っておく言葉。
人間という構造上「胸から痩せ、腹から太る」これからは避けられません。
極論を言うと、食べなかったら痩せる > 正解です。
ただし、胸から痩せていき、最後に痩せるのはお腹です。
お腹が痩せるまでは餓鬼のような体型になっちゃいます。

それは困ると食べると今度はお腹が最初に出てくるわけで・・・

これがあるからダイエットの悪循環が始まるわけですよ旦那!!!

まあ、結論先に言っちゃいますと、
1:朝ガッツリ、昼そこそこ、おやつ控えめに、夕飯やや控えめに!
2:間食はおやつタイム以外口にしない。
3:飲み物は水orお茶(ノンシュガーであればコーヒー紅茶もおk)
オイラの知識だけで言えば、これが理想に近いダイエットメニューだと思います。

以下(いつか書く)#2に続く。

追記
BMI簡易計算forEXCEL ←使いたい方おられましたらどぞ^−^

正月からイン出来ていない件について

ごめん!
で、先日のルウン、アデン戦。レポ見てるだけでwktkがとまらない状態でした。

ルウンは・・・運でWCに勝てなかったという面があるのかも。
運も実力のうちです。次回は盟主にお守りでも握ってもらって刻印頑張ってもらいましょうw

アデンは・・・にぱっ氏のレポ見る限りではうちの後衛頑張ってるんだなと実感。
昔の戦争からいかにして前衛を生かすよう立ち回るかを考えてたオイラからすれば相手に驚異と感じる時間で戦線復帰出来たのは立派だと思います。うん。

で、ぼちぼちと出てくるのが「正月肥満のツケ」
皆様。今年の夏は水着着れそうですか?
ダイエットの根底にあるのは「胸から痩せ、腹から太る」です・w・b
短期間ダイエットは「リバウンドすることが大前提」です・w・b
サプリメントの大半は「栄養バランスを著しく崩壊」させます・w・b
運動は良いことですが「三日坊主&短時間過ぎ」だと逆効果です・w・b

なお、オイラは顔こそアンパンマンになりましたがパンツサイズは未だに73履いてます。
成人式のスーツ未だに着れますよっと。(虫食いはおいといてw)

まあ、なんだ。ダイエットなんぞやり方わかれば誰でも出来るんです。
その方法?知りたい方いれば教えます。

女試しをやってみた

リアル野郎のくせに女試しというのをやってみた。結果↓(画像です)

どう見ても異端児です。本当にありがt(

皆様からみて単刀直入にコメントをヒトツ。

あなたは黒いラーメンを知っていますか?【Do you know the Black-ramen?】

けっこーメジャーなようで意外と知らない富山ブラックラーメン。黒いのはイカスミじゃないぞ!濃いたまり醤油なのかな。
有名どころに大喜さんがあります。富山ブラック発祥の地らしいです。
駅前にもありますがやはり本店行ってナンボだとはおもうのですが。。。
本店は西町にあるので富山駅から2kmほど離れてます。総曲輪フェリオまでいけば案内板に出てるかも。
味ははっきり言って「塩辛い」。ぶっちゃけ本店のはスープまで全部飲めたら間違いなく脳卒中確定コースですw



とりあえずラーメン通ぽいFES同盟の某方には是非食べていただきレポして欲しいところ。

まあ、癖のあるラーメンってところは次郎みたいなもんでしょうかね。
その癖にはまると抜け出せないというやつは共通のようで^^;

なお。。。
オイラはブラックラーメン好きじゃないですwww

富山県民でもブラックラーメンは賛否両論です。嫌いな人も多いらしい。

模様替え

思い切ってブログを模様替えしてみた。
CSSいじり倒すとけっこー時間かかるね。
とりあえず手抜きながらも一応それっぽくなったw

もーちょい時間あれば細部修正しますのでしばらくこれで勘弁下さい。
肝心のリオナでの活動。

正月から全然インできてませんゴメンナサイゴメンナサイ。。。

英語そこそこできるやつはとりあえずやっとけ

http://en.akinator.com/
おまいらのカミさんはこいつだ!!!
(注意:質問は全て英語です。苦手ならエキサイト翻訳別窓推奨w)


某半裸な方のブログ見てたらあったのでとりあえずURL探してやってみた。
今仕事中だというのはないsh(

まじめにやってみると結果は見事に「Your Wife」だって・・・そりゃそうだw


これさ、「○○は俺の嫁」とか言ってる人に是非やってもらいたいね^^
ポケモンからエロゲまでけっこーデータベースは多いらしい。

んじゃとりあえず次はてきとーにわかる女性キャラでやってみるか。
※ 今仕事ちゅ・・・おっとだれかきたようd(

ハイハイアケオメアケオメ

何故かIRIS勢のブログが正月更新頻度高いと思われる件について。

いや、別にどーとかいうこともないけど。挨拶はきっちりという現れなんでしょうか。
今年も張り切って遊びましょう。

とりあえず、「一年の計は元旦にあり」なので一言抱負なりを言わせていただきますと、

「もっと親バカになる」

これでいきたいと思います^−^

TSUNAMIの皆様、Oddeyeの皆様、その他こんな拙い辺境のブログを見ていただいておられる皆様。
本年もよろしくお願いいたします

Profile

まに


- Lineage2 -

JP4(リオナ)
まに LV74エルダー
真代 LV52プレインズウォーカー
etc...


- 女神転生imagine -

ケルベロス鯖
まに LV36魔型
etc...


mixi ニックネーム「まに」
みくしへの入口

New Entries

Comment

Categories

Archives(63)

Link

Search

Free Area